Cháo óc heo - món ngon bổ dưỡng cho bé

Cháo óc heo giàu protein có thể đảm bảo năng lượng cho bé hoạt động cả ngày. Nhưng mẹ cũng không nên cho bé ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng bé bị khó tiêu.

Cháo óc heo - món ngon bổ dưỡng cho bé

ܛ Thành phần dinh dưỡng của óc heo vô cùng giàu protein, omega-3và DHA món ăn có thể nói cũng khá lạ miệng, bạn có thể dùng nó để đổi bữa cho bé yêu của mình. Cháo óc heo chính là món ngon từ óc heo mà mẹ nên nấu để bồi dưỡng cho bé.

Cháo óc heo giàu protein có thể đảm bảo năng lượng cho bé hoạt động cả ngày. Nhưng mẹ cũng không nên cho bé ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng bé bị khó tiêu.

ܔ Hãy cùng dịch vụ nấu tiệc tại nhà Tieccaocap.vn vào bếp thực hiện món ăn bổ dưỡng này cho bé yêu nhà bạn nhé!

Nguyên liệu nấu cháo óc heo đậu Hà Lan:

+ 20g gạo.
+ 30g óc heo.
+ 30g đậu Hà Lan.
+ 250ml nước.
+ 2,5g dầu ăn.
+ Nước mắm hoặc muối iot.

Hướng dẫn nấu cháo óc heo đậu Hà Lan:

Bước 1: Gạo lựa sạch, vo sơ, ngâm 30 phút, đâm bể, nấu sôi 15 phút với 1 chén đầy nước và với đậu Hà Lan đã ngâm bóc vỏ.
Bước 2: Óc heo bỏ màng, các gân máu, tán nhuyễn với vài muỗng nước cho vào cháo đã chín, cho sôi lại 2-3 phút. Nên nêm nhạt. Có thể cho chút hành ngò nếu trẻ thích.
Bước 3: Đổ cháo ra chén cho 1/2 muỗng dầu ăn.

ܛ Các mẹ nên cho trẻ ăn thêm các món chế biến từ óc heo để thực phẩm dành cho bé thêm đa dạng, cũng như các chất dinh dưỡng nhưng chỉ nên cho trẻ ăn vừa phải, mỗi tuần ăn từ 1 – 2 lần, mỗi lần từ 30 – 50g/bữa, không cho trẻ ăn liên tục, cũng không quá nhiều một lần ăn.

ܔ Dịch vụ đặt tiệc tại nhà Tieccaocap chúc các mẹ thành công cho bữa ăn của con thêm ngon miệng.

 

Mon - Sat: 9:00 - 18:00 Sunday CLOSED